Deze blauwe bessen smoothies is een lekkere variant op onze frambozensmoothie. Dankzij de blauwe bessen boordevol antioxidanten. Een lekker en voedzaam drankje.
Blauwe bessen smoothie met chia zaadjes
Ingrediënten
- 25 gr blauwe bessen
- 1 tl chiazaad
- 150 ml kokosmelk
Instructies
- Voeg alle ingrediënten bij mekaar en mix grondig met een mixer.
- Drink onmiddellijk op.
- Smakelijk !
Notities
Opgepast met de keuze van kokosmelk. Kies altijd voor ongezoete variant, en let zeker op de labels.
Voedingswaardes per portie
Calories: 150kcalCarbohydrates: 5gProtein: 1gFat: 11.2gFiber: 1.7g
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten wat je ervan vindt!
