Keto Huis

Recepten: keto eten & drinken

Onze aangeboden recepten zijn makkelijk en snel bereid.

Met twee kleine kinderen en voldoende andere projecten, zijn snelheid, kindvriendelijkheid en gemak belangrijke waardes.

Keto Recepten

keto mango ijs

Mango ijs

Wie zegt er dat je geen ijs kan eten? Een fris en tropisch dessertje. Ideaal binnen de keto levensstijl. 

Kabeljauw in papillot

Pappillot van kabeljauw: lekker en gezond. Ideaal om klaar te maken net voor je gasten er zijn en zo de ganse avond mee aan tafel te kunnen zitten.

Paprika spread met feta

Een gezonde spread. Ideaal om te serveren als sausje bij je gerechten, als dip bij je rauwe groentjes, of op je brood(vervanger).

Paprika spread met feta

varkenskotelet

Keto quiche met spinazie en champignons

Echt Popeye food. Een quiche (zonder bodem) gevuld met feta kaas, champignons en heel veel spinazie. 

Deze quiche is apart heel lekker en voedzaam, maar kan ook aanvullend op een lekkere kotelet (met vet) gepresenteerd worden. 

Keto brownie

Een lekker smeuïge brownie. Maar je verklapt best niet op voorhand aan je kinderen dat ze gemaakt is van rode bieten. Ik beloof je dat ze het niet zullen proeven !

Word lid van de Belgische Facebook Groep

We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.

Word ook lid van de Belgische Keto Facebook Groep!

Zoek een Recept