Keto Huis

Keto basis

Wanneer je lichaam makkelijk vet kan verbranden voor energie, gaat je lichaam dat ook permanent doen.

Daardoor heb je minder honger. Eten wordt optioneel. Je lichaam verbrandt eigen lichaamsvet voor haar energie.

Keto Basis

basisgids

“Ketogeen Dieet” basisgids

Het Keto Huis bestaat exact één maand. We zijn super blij met alle tips en feedback. Ondertussen hebben we zelf ook al veel geschreven over eetstrategie, de gezonde levensstijl en het data-gestuurde aspect van keto. Toch bleven we heel wat extra...

Macroteller: waar zitten koolhydraten in?

We hebben allemaal al eens gehoord van koolhydraten en de meesten onder ons weten wel dat er vooral veel koolhydraten zitten in pasta, granen en brood. Maar wist je dat er ook heel wat koolhydraten zitten in linzen en kikkererwten? Of in bananen en...

Word lid van de Belgische Facebook Groep

We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.

Word ook lid van de Belgische Keto Facebook Groep!