Onze keto levenstijl E-books

Wil je graag snel starten met een gezonde keto levensstijl?

Download onze digitale boeken (in pdf-formaat). Zo heb je altijd alle informatie op zak om keto meteen juist aan te pakken.

Autofagie: Vasten (deelvasten of IF)

Vasten om beter te presteren en gezonder te leven. In dit E-book (PDF - 40 pagina's) bespreken we de wetenschap en gezondheidsvoordelen van autofagie & vasten, en hoe het je het praktisch kan aanpakken in je eigen leven.

Meer informatie >

€ 3.99

Gids keto
vervangproducten

In deze gids (PDF) geven we je praktisch mee waarmee je bepaalde huidige producten (bloem, suiker, pasta, pizza, brood etc) kan vervangen.
Met klikbare links naar heel wat recepten.

Meer informatie >

€ 2.99

Checklist keto ingrediënten

In deze handige keto ABC geven we je de basis om te starten met keto.
Met een handige cheat sheet en uitgebreide lijst producten als hulpmiddel wanneer je naar de winkel gaat.

Meer informatie >

€ 3.99

Ketoman
e-book (PDF)

Download het boek "Ketoman: bevrijd van alle onzin. Eetstrategieën voor sceptici" in pdf-vorm (216 pagina's).

Zo heb je de inzichten van ketoman altijd op zak.

Meer informatie >

€ 7.99

Abonneer je op onze nieuwsbrief

Schrijf je in & ontvang de nieuwste recepten en artikels in je mailbox.

Bij Ketohuis willen we je niet vertellen hoe te eten of te leven, maar hoe te denken over eten en leven. We zijn geen artsen of voedingswetenschappers. Alle informatie op deze website is gebaseerd op onze eigen ervaringen en inzichten naar aanleiding van wetenschappelijke research naar de keto levensstijl. Voordat je aan keto - of aan een andere grote verandering in dieet of levensstijl - begint, is een medische check-up aangewezen. Gebruik je gezond verstand.