Eetweekplan Ketoman

Bij Ketoman domineren vlees en/of vis elke maaltijd. Elke ochtend begint hij zijn dag met een glas water, met daarin wat extra zout en vers citroensap. In het weekend eet hij "socialer" en dus vaak meer maaltijden. In de week heeft hij vaak genoeg aan 1 of 2 maaltijden. Hieronder vind je een voorbeeld-eetweek. Bij echt sportieve weken gaat hij 's avonds wat meer koolhydraten eten. Vind je dit soort eetweekplannen handig? In ons nieuwe boek Ketohuis Kookt geven we je keto-advies, 45 recepten en bijkomende eetweekplannen voor de ketoman, -vrouw en -kids.

Ketohuis Kookt Boek

Op zoek naar extra keto-advies & inspiratie?
In Ketohuis Kookt bieden we je 45 recepten en extra eetweken gebundeld in 1 boek (paperback)

Leef keto en neem je gezondheid
terug in eigen handen. 

>