.st0{fill:#FFFFFF;}

Frambozentaartje 

augustus 26, 2019

Door Sofie Desmedt (KetoHuis)

Taartjes moeten niet altijd heel veel ingrediënten bevatten om smaakvol te zijn. Deze eenvoudige frambozentaart kan je snel klaarmaken en presenteert mooi.

Dit taartje is niet zoet, eerder zurig van smaak door toevoeging van citroen. Dat vinden wij juist lekker en goed, want we willen geen suikerdrang in stand houden.

De bodem van kokosmeel is heel neutraal van smaak. Je kan die ook gebruiken als basis voor allerlei andere taarten of quiches.

Frambozentaart

Frambozentaartje

5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 15 min
Bereidingstijd 30 min
Totale tijd 45 min
Gang Dessert
Porties 12 stukken

Ingrediënten
  

De bodem

  • 80 gr kokosmeel
  • 120 gr boter
  • 4 druppels vanille extract
  • 2 grote eieren

De vulling

  • 400 gr frambozen diepvries
  • sap van 1.5 verse citroenen naar smaak.
  • 2 el chiazaad
  • 1 tl xanthaangom
  • 1,5 el erythritol optioneel. Hoe meer hoe zoeter. Wij eten het graag wat `zurig´.
  • 2-3 el water

Instructies
 

  • Verwarm de oven op 160 graden.
  • Laat de boter op een rustig vuurtje smelten en laat even afkoelen. Kluts de eieren in een klein apart schaaltje goed door elkaar.
  • Neem een kom en meng kokosmeel, vanille extract, de geklutste eieren en de lichtjes afgekoelde boter. Kneed eventueel met je handen om een goeie deegbol te krijgen.
  • Smeer je springvorm in met kokosvet of bekleed met bakpapier.
  • Plaats het deeg in de springvorm met je handen. Natte handen werkt het gemakkelijkst. Druk overal aan, zodat het deeg overal even dik is en zorg ervoor dat je een klein randje hebt van 1,5-2 cm.
  • Prik met je vork wat in het deeg en plaats gedurende 15-20 minuten in de oven.
  • Maak ondertussen de vulling klaar. Neem een pot en voeg de (diepvries) frambozen toe aan het geheel, samen met het water, chiazaadjes en citroensap.
  • Plaats op een laag vuurtje en blijf een tweetal minuten roeren.
  • Voeg nu het de erythritol toe. Roer goed. Voeg als laatste het xanthaangom toe. Dit gaat ervoor zorgen dat alles goed gaat binden. Haal van het vuur zodra alles goed is gebonden.
  • Giet eenmaal de bodem klaar is, de vulling erin en plaats opnieuw gedurende 15-20 minuten in de oven.
    Frambozentaart
  • Serveer eventueel met wat opgeklopte room erbij. Smakelijk !

Notities

Voedingswaardes per portie

Calorieën: 139.3kcalKoolhydraten: 5.1gEiwitten: 2.7gVetten: 10.6g
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten wat je ervan vindt!
augustus 26, 2019  geschreven

Sofie Desmedt (KetoHuis)

Over de auteur

Sofie Desmedt (1984) reist graag de wereld af. Haar creativiteit kan ze kwijt door dingen te maken: lekkere gerechtjes, nieuwe juwelen, doe-opdrachten voor haar jongens. Haar doel met ketohuis is om andere mensen met heerlijke snel te bereiden recepten & praktische ondersteuning te helpen keto te integreren in hun leven. Met 'Ketohuis Kookt' realiseerde ze haar eerste boek.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
__CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors__{"colors":{"fe4c8":"Royal Blue"},"gradients":{}}__CONFIG_local_colors__

Ontdek ons volledig keto starterspakket

Pak die gezonde keto-levensstijl meteen goed aan!

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"55c7c":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"55c7c":{"val":"var(fe4c8)"}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"55c7c":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Meer info >

Met het advies uit onze 2 boeken, tientallen recepten, inspirerende eetweken en een motiverend 21-dagen programma bieden we je alle ingrediënten om keto meteen zelf goed te starten.

Abonneer je op onze ketohuis nieuwsbrief

>