Keto & kinderen

Voor velen is het een absolute utopie: met keto starten binnen het gezin. Heel wat mensen slagen er al niet in de kennis in hun eigen leven te integreren. We horen dan: "Wat zou ik mijn partner of kinderen erbij betrekken? Ik kan de strijd tegen de koolhydraten amper zelf succesvol voeren." We  begrijpen dit en hopen je steeds meer in de juiste richting te duwen.

Onzeker hoe je gezond keto kan doen met je kinderen?

Volg ons online Kinder Keto programma. 

Inspiratie om keto te starten in je gezin

Een gezonde keto levensstijl volgen met je hele gezin, zorgt niet alleen voor een fitte geest, een goedgezinde partner en vrolijke kinderen. Het zou wel eens je leven kunnen veranderen. 

Keto tijdens de feestdagen: hoe aanpakken?

Sinterklaas kapoentje leg wat in mijn schoentje

Nieuw ‘Kinder Keto’ programma: goede voeding (en sport én slaap) start in de kindertijd

Het scholencross-signaal: een gezond gemeenschapsgevoel

Keto als kennisavontuur van metabolische gezondheid en metabolische flexibiliteit

Timo’s ongemakken: lectines als boosdoener?

Hoe vrienden of familieleden keto aansmeren?

De Nieuwe Ketovrouw

Is ‘keto eten’ gepast voor kinderen?

Boeiende documentaires

Op zoek naar een eenvoudige manier om familieleden te laten kennis laten maken met de keto levensstijl?

Een documentaire is een geweldige eerste stap. Het is ook goede motivatie om zelf op schema te blijven.

‘Fat: a documentary’, de beste case om je eigen educatie rond keto te starten

De rol van suiker: de meest natuurlijke superdrug

Keto documentaire The Magic Pill

Geloof je net als wij in keto als levensstijl? 

Lees dan zeker ons Ketoman boek

Download gratis E-book "Mijn ideale keto dag"

Heel wat mensen die over keto levensstijl horen, denken dat je karakter moet hebben om het te doen. En vol te houden. De switch vereist absoluut geen 'karakter'. Wel wat meer eetplanning, je eigen ego (identiteit) een tijd lang wat opzij schuiven en aankunnen dat je 'sociale omgeving' je wat vreemd vindt in je keuzes. Maar als je die transitieperiode door bent, is het piece of cake. 

Het voordeel van een keto levensstijl en keto-aangepast te zijn, is dat je in plaats van verslaafd aan suiker, stapsgewijs een efficiënte vetverbrander wordt. Of met andere woorden: je bent niet meer afhankelijk van maaltijden rijk aan koolhydraten voor je energie, humeur en cognitieve focus! 

CONTACT

Sofie & Christophe
Lange Leemstraat 224b
2018 Antwerpen 
ketohuis@gmail.com

> Lees meer over onze filosofie

Keto Huis Logo

SCHRIJF JE IN OP ONZE NIEUWSBRIEF

Ontvang alle laatste nieuwe recepten en artikels. 


© Copyright 2020 KetoHuis  - Alle Rechten Voorbehouden -
Keto Huis & privacy | Algemene voorwaarden
We zijn geen voedingsdeskundigen of artsen. Alle informatie op deze website is gebaseerd op onze persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke verdieping in een keto levensstijl. Voor elke verandering in dieet of levensstijl is steeds een medische check-up aangewezen. 

>