Recepten fruit
Voor heel wat mensen is het niet vanzelfsprekend om fruit te verminderen of een aantal soorten helemaal te vermijden. We hebben de neiging naar fruit te kijken als gezonde voeding. De waarheid is dat het meeste fruit enorm veel koolhydraten en suiker bevat. Sommige fruitsoorten zijn zo zoet dat ze een ramp zijn voor zwaarlijvige mensen of zij met bloedsuikerproblemen.
Toch hebben we een aantal recepten uitgewerkt die prima passen binnen een keto-levensstijl, niet in het minst door de combinatie met gezonde vetten.
Welk fruit eten bij een gezonde keto levensstijl? !
Doe keto op de juiste manier
Onzeker hoe je op een snelle en gezonde manier met keto van start kan gaan? Volg ons uitgebreid Start To Keto programma. We helpen je terug controle te krijgen over je gezondheid en welzijn. Ontvang 21 dagen lang uitgebreide tips en tricks, aangevuld met drie uitgewerkte eetweken.
