Keto Huis
basisgids

“Ketogeen Dieet” basisgids

Het Keto Huis bestaat exact één maand. We zijn super blij met alle tips en feedback.
Ondertussen hebben we zelf ook al veel geschreven over eetstrategie, de gezonde levensstijl en het data-gestuurde aspect van keto.

Toch bleven we heel wat extra vragen krijgen rond keto en het “dieet”. Wellicht hebben we dat stukje wat verwaarloosd omdat wij het net niet echt als een dieet zien. 🙂 Maar vele mensen dus wel.

En daarom hebben we een uitgebreidere basisgids geschreven. De gids is speciaal geschreven voor iedereen die interesse heeft in de levensstijl later maar NU vooral een beter begrip wenst van wat standaard nog steeds “een ketogeen dieet” wordt genoemd.

Keto Dieet Basisgids

Zo kan je geïnformeerd makkelijker kiezen of het iets voor jou is.

In de Keto Facebook Groep zijn we ondertussen met bijna 120 leden. Aarzel niet mensen toe te voegen van wie je denkt dat ze ook interesse kunnen hebben in een gezonde keto levensstijl.

Keto Huis (Christophe)

Christophe Bouten (1977) loopt traag en verdiept zich graag.

Als vader van twee jonge kereltjes probeert hij open van geest door het leven te stappen. Op zijn dertigste nam hij zijn gezondheid weer in eigen handen.

Samen met zijn partner Sofie Desmedt is hij op zijn veertigste het Keto Huis gestart. De keto levensstijl is voor hem een boeiend leerproces, waarover hij met plezier zijn eigen bevindingen deelt.

Hij bezit twee coaching diploma's (voetbal & gezondheid) waarmee hij nog veel te weinig doet.

Keto Workshop voor Starters: “Ontdek de voordelen van de keto levensstijl en leer praktisch hoe je er snel mee aan de slag kunt“

Schrijf je in voor onze workshop

Voeg reactie toe

Geef een reactie

Keto essentie

Wanneer je lichaam makkelijk vet kan verbranden voor energie, gaat je lichaam dat ook permanent doen.

Daardoor heb je minder honger. Eten wordt optioneel. Je lichaam verbrandt eigen lichaamsvet voor haar energie.

Je eet minder omdat je minder honger hebt. Je energiestroom is constant, en je begint gewicht te verliezen. Dit is eigen aan het (oer)menselijke lichaam.

Keto Workshop – Voor Starters

Graag de voordelen van de keto levensstijl ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Word lid van de Belgische Facebook Groep

We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.

Word ook lid van de Belgische Keto Facebook Groep!

Zoek een Recept




%d bloggers liken dit: