Voor wie is deze anekdote herkenbaar?

Jij: “Ik doe al een tijdje keto!”

Vriend/Familie/Collega: “Wat? Zot? Grmmbbbll, je speelt met vuur! Aaaiaai, pas op, want echt slim is dat niet. Ik heb ergens op internet gelezen dat…!!”

Ook jij: “Wij eten altijd groenten, veel vlees/vis en gezonde vetten!”

Vriend/Familie/Collega: “Super, klinkt heerlijk. Je ziet er goed uit, trouwens!”

Hoe je de dingen zegt, is vaak belangrijker dan wat je zegt. We legden dit voor in onze Facebook Groep en deze situatie was super herkenbaar. Word lid om alle reacties te zien.

Leef jouw eigen leven 

Zodra je je leven leidt volgens het ethos dat het niemands zaken zijn wat iemand van jou als persoon vindt of wat je doet, gaat er een hele nieuwe wereld open. Het is jouw leven, jouw gezondheid. 

Herinner de mensen van wie je houdt eraan dat je iets doet om je gezondheid te ondersteunen. Idealiter stel je hun steun op prijs. Als die steun niet mogelijk is, is dat ook goed. Uiteindelijk doe je het voor jou.

Niet per se advies, wel het goede voorbeeld

Het beste dat je kan doen voor de mensen om je heen is gewoon het goede voorbeeld te geven. Ofwel zullen de transformaties in je algehele gezondheid hen opvallen, ofwel niet. 

Het goede voorbeeld geven is heel wat anders dan iemand op het hoofd te slaan met dogmatisch denken of hem uitschelden omdat hij iets niet precies volgt zoals het is geschreven. Misschien merkt iemand een dag de veranderingen en wordt ie geïnspireerd om zelf veranderingen aan te brengen.

Hoe pak jij het aan?