onze filosofie

Er zijn heel wat plekken online waar je over gezondheid of voeding kan rondsnuisteren.

Waarom hier regelmatig terugkomen?  

Keto Huis staat voor 3 belangrijke waardes, die meer aandacht verdienen dan de andere waardes die we hebben.

3 belangrijke waardes

1

Neem je gezondheid in eigen handen

Heel wat mensen geloven in het principe dat ze ‘snel en makkelijk’ iets kunnen veranderen. Wij niet. We geloven niet in shortcuts of makkelijke resultaten. Ons eerste principe is daarom ook eentje dat focust op no-nonsense: de fundering van een gezond leven is zelf verantwoordelijkheid te nemen.

2

Denk in babystapjes

Wanneer je beseft dat identiteit een cruciale rol speelt in het aanmeten van nieuwe vaardigheden – en dat is een keto levensstijl zeer zeker – maak je de meeste progressie. De kunst is vervolgens in babystapjes te denken, zowel bij slaap, voeding, als bij beweging en sport. 

3

Blijf je ontwikkelen

Wetenschap verandert. Mensen die succesvol zijn, durven uit te testen en zich aan te passen. Scepticisme is een belangrijk kenmerk. Neem alles met een gezonde korrel zout! En met de juiste mindset, komt het allemaal goed.

"Zodra je keto een tijdje meet, krijg je de levensstijl beet.

Als je keto niet meet, blijft het altijd een dieet". 

Sofie & Christophe

Hieronder vind je een aantal artikels die je meer verdieping geven over bepaalde aspecten van onze filosofie. 

"Je kan niet korte termijn gedreven zijn en een keto levensstijl tot een goed einde brengen."

Sofie & Christophe


© Copyright 2019 KetoHuis  - Alle Rechten Voorbehouden -
Keto Huis & privacy | Algemene voorwaarden
We zijn geen voedingsdeskundigen of artsen. Alle informatie op deze website is gebaseerd op onze persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke verdieping in een keto levensstijl. Voor elke verandering in dieet of levensstijl is steeds een medische check-up aangewezen. 

>