Keto Huis

Bulletproof koffie

Drink je graag koffie? Heb je ’s ochtends niet altijd veel tijd om eten klaar te maken? Dan is deze bulletproof koffie wellicht iets voor jou. Een heerlijke tas koffie, en door de combinatie van cafeïne en gezonde vetten krijg je én energieboost én verzadigd gevoel. Urenlang.

Door toevoeging van de MCT-olie wordt bovendien de vetverbranding gestimuleerd. Olé.

 

Recept Afdrukken
Bulletproof koffie
keto bulletproof koffie
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Ontbijt
Porties
tas
Ingrediënten
  • 1 tas koffie Ideaal: met verse bonen
  • 2 el boter
  • 1 el MCT-olie
Maaltijd Ontbijt
Porties
tas
Ingrediënten
  • 1 tas koffie Ideaal: met verse bonen
  • 2 el boter
  • 1 el MCT-olie
keto bulletproof koffie
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Zet een kopje koffie. Idealiter op basis van verse gemalen bonen.
  2. Voeg er onmiddellijk de MCT-olie en boter toe. Mix even kort het geheel met een staafmixer.
    keto bulletproof koffie
  3. Smakelijk!
Notities

Werk eventueel af met een extra snuifje zout en wat kaneel om je koffie net iets extra's te geven.

 

Voedingswaarde
Bulletproof koffie
Hoeveelheid Per Portie
Calorieën 189 Calorieën uit Vetten 198
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Totaal Vet 22g 34%
Verzadigd Vet 8g 40%
Transvet 0g
Meerv. Onverzadigd Vet 1g
Enkelv. Onverzadigd Vet 4g
Totaal Koolhydraten 0g 0%
* Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Deel dit Recept

Keto Huis (Sofie)

START TO KETO (start elke maandag in januari)
21 DAGEN = 21 MOTIVATIEMOMENTEN. Tijdelijk aan €39.00 €21.00

Bestel ons nieuwe boek ‘Ketoman’

Ketoman heeft een geheim dat de traditionele kijk op voeding op zijn kop zet!

Bestel het boek
(+gratis startersgids)

Keto Workshop – Voor Starters

Graag de voordelen van de keto levensstijl ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Over ons


We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.
>