Keto Huis

Chocolade mousse

Een mousse is het niet echt, een crème ook niet helemaal. Verslavend lekker, dat wel. Keto-friendly, dat ook.

Recept Afdrukken
Chocolade mascarpone mousse
Stemmen: 3
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Dessert
Prep Tijd 5 min
Porties
Ingrediënten
  • 250 gr mascarpone
  • 2 eetlepels ongezoete cacao poeder (iets meer of minder naar smaak)
  • 1 eetlepel erythritol of een andere keto zoetstof
  • 1 eetlepel pure chocolade schilfers >80% cacao
Maaltijd Dessert
Prep Tijd 5 min
Porties
Ingrediënten
  • 250 gr mascarpone
  • 2 eetlepels ongezoete cacao poeder (iets meer of minder naar smaak)
  • 1 eetlepel erythritol of een andere keto zoetstof
  • 1 eetlepel pure chocolade schilfers >80% cacao
Stemmen: 3
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Voeg alle ingredienten bij elkaar en meng goed. Aangezien er niets moet gebakken worden, kan je de hoeveelheid van de bijhorende ingrediënten naar eigen smaak aanpassen. 
  2. Smakelijk !
Notities

Voedingswaarde
Chocolade mascarpone mousse
Hoeveelheid Per Portie
Calorieën 287.4 Calorieën uit Vetten 259
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Totaal Vet 28.8g 44%
Verzadigd Vet 18.2g 91%
Meerv. Onverzadigd Vet 1g
Enkelv. Onverzadigd Vet 7.8g
Totaal Koolhydraten 10.9g 4%
Voedingsvezels 1.5g 6%
Eiwitten 3.4g 7%
* Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Deel dit Recept

Sofie Desmedt (KetoHuis)

Sofie Desmedt (1984) houdt van juwelen ontwerpen (ZOEF ONLINE), en de drie mannen in haar leven. Ze reist graag de wereld af. Haar doel met KetoHuis is om andere mensen praktisch te helpen keto te integreren in hun leven.

Keto Workshops

Graag de voordelen van de keto ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Bezoek ons KetoHuis Restaurant in Antwerpen



Kom langs eind augustus, reserveer nu al!

Meer informatie

Zoek een Recept


>

'START TO KETO' (start elke zaterdag)
21 DAGEN
21 MOTIVATIE- MOMENTEN

%d bloggers liken dit: