Keto Huis

Chocolade mousse

Een mousse is het niet echt, een crème ook niet helemaal. Verslavend lekker, dat wel. Keto-friendly, dat ook.

Recept Afdrukken
Chocolade mascarpone mousse
Stemmen: 6
Score: 4
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Dessert
Prep Tijd 5 min
Porties
Ingrediënten
  • 250 gr mascarpone
  • 2 eetlepels ongezoete cacao poeder (iets meer of minder naar smaak)
  • 1 eetlepel erythritol of een andere keto zoetstof
  • 1 eetlepel pure chocolade schilfers >80% cacao
Maaltijd Dessert
Prep Tijd 5 min
Porties
Ingrediënten
  • 250 gr mascarpone
  • 2 eetlepels ongezoete cacao poeder (iets meer of minder naar smaak)
  • 1 eetlepel erythritol of een andere keto zoetstof
  • 1 eetlepel pure chocolade schilfers >80% cacao
Stemmen: 6
Score: 4
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Voeg alle ingredienten bij elkaar en meng goed. Aangezien er niets moet gebakken worden, kan je de hoeveelheid van de bijhorende ingrediënten naar eigen smaak aanpassen. 
  2. Smakelijk !
Notities

Voedingswaarde
Chocolade mascarpone mousse
Hoeveelheid Per Portie
Calorieën 287.4 Calorieën uit Vetten 259
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Totaal Vet 28.8g 44%
Verzadigd Vet 18.2g 91%
Meerv. Onverzadigd Vet 1g
Enkelv. Onverzadigd Vet 7.8g
Totaal Koolhydraten 10.9g 4%
Voedingsvezels 1.5g 6%
Eiwitten 3.4g 7%
* Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Deel dit Recept

Sofie Desmedt (KetoHuis)

Sofie Desmedt (1984) houdt van juwelen ontwerpen, en de drie mannen in haar leven. Ze reist graag de wereld af. Haar doel met Ketohuis is om andere mensen praktisch te helpen keto te integreren in hun leven. Met 'Ketohuis Kookt' realiseerde ze haar eerste boek.

BEGIN 2020 SLIM
START TO KETO (start elke zaterdag)
21 DAGEN = 21 MOTIVATIEMOMENTEN. Tijdelijk aan €39.00 €21.00
  • Ons nieuwe boek ‘Ketohuis Kookt’ nu verkrijgbaar!



    "Genoten van jullie nieuw boek! Mooie recepten! Heldere uitleg! Gaan we zeker opnemen in ons advies aan patiënten!" (Anna)

    Bestel ons nieuwe boek 'Ketohuis Kookt'.

    Meer informatie

    Start 2020 op een slimme manier



    Volg ons uitgebreid Start To Keto programma

    Meer informatie

    Zoek een Recept


    >
    %d bloggers liken dit: