Keto Huis
Keto chocolademelk

Chocolademelk

Wie zegt er dat je geen chocolademelk meer kan drinken? Deze chocolademelk is snel klaar te maken en door het gebruik van kokosmelk heb je een vleugje ´bounty´-smaak in je drankje.

Je kan het warm of koud drinken.

Recept Afdrukken
Chocolademelk
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Ontbijt
Prep Tijd 5 min
Porties
grote tassen
Ingrediënten
  • 500 ml ongezoete kokosmelk
  • 1-1,5 el rauwe cacaopoeder naar smaak
  • 1 el erythritol poeder optioneel. Gebruiken we niet.
  • 4 druppels vanille aroma
  • 40 ml volle room (voor slagroom)
Maaltijd Ontbijt
Prep Tijd 5 min
Porties
grote tassen
Ingrediënten
  • 500 ml ongezoete kokosmelk
  • 1-1,5 el rauwe cacaopoeder naar smaak
  • 1 el erythritol poeder optioneel. Gebruiken we niet.
  • 4 druppels vanille aroma
  • 40 ml volle room (voor slagroom)
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Wil je deze chocolademelk koud drinken? Heel eenvoudig! Voeg alle ingrediënten samen (behalve de volle room) in een grote beker en mix goed. Je drankje is klaar :-).
  2. Heb je zin een lekkere warme chocolademelk?
  3. Neem een kleine pan en verwarm de kokosmelk op een laag vuurtje.
  4. Zodra de kokosmelk wat is opgewarmd (niet laten koken), voeg je de cacaopoeder en vanilledruppeltjes toe. Goed roeren.
  5. Enkel nog de room opkloppen tot slagroom (met eventueel een klein beetje erythritol) en je bent klaar.
    Keto chocolademelk
  6. Smakelijk !
Notities

Voedingswaarde
Chocolademelk
Hoeveelheid Per Portie
Calorieën 161,2 Calorieën uit Vetten 225
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Totaal Vet 25,8g 38%
Totaal Koolhydraten 4,3g 1%
Voedingsvezels 5,6g 20%
Eiwitten 6,1g 12%
* Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Deel dit Recept

Sofie Desmedt (KetoHuis)

Sofie Desmedt (1984) houdt van juwelen ontwerpen, en de drie mannen in haar leven. Ze reist graag de wereld af. Haar doel met Ketohuis is om andere mensen praktisch te helpen keto te integreren in hun leven. Met 'Ketohuis Kookt' realiseerde ze haar eerste boek.

BEGIN 2020 SLIM
START TO KETO (start elke zaterdag)
21 DAGEN = 21 MOTIVATIEMOMENTEN. Tijdelijk aan €39.00 €21.00

Makkelijk & snel met gezond keto aan de slag?



Bestel ons nieuwe boek 'Ketohuis Kookt' (Net verschenen – reserveer als eerste een exemplaar!)

Meer informatie

Start 2020 op een slimme manier



Volg ons uitgebreid Start To Keto programma

Meer informatie

Zoek een Recept


>
%d bloggers liken dit: