Keto Huis

Kabeljauw met paprika in de oven

Bijna geen voorbereiding aan, enkel eventjes in de oven.

Recept Afdrukken
Kabeljauw met paprika in de oven
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Hoofdgerecht
Prep Tijd 10 min
Kook Tijd 35 min
Porties
personen
Ingrediënten
  • 3 à 4 stukken kabeljauw
  • 1 pot ricotta
  • 1 ajuin
  • 4 paprika's De groene paprika's zijn de minst zoete.
  • feta Eventueel als afwerking.
  • dille, peper, zout
Maaltijd Hoofdgerecht
Prep Tijd 10 min
Kook Tijd 35 min
Porties
personen
Ingrediënten
  • 3 à 4 stukken kabeljauw
  • 1 pot ricotta
  • 1 ajuin
  • 4 paprika's De groene paprika's zijn de minst zoete.
  • feta Eventueel als afwerking.
  • dille, peper, zout
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Was de paprika's en snij ze in grove stukken. Doe hetzelfde met de ajuin.
  3. Neem daarna 2 ovenschotels en voeg wat vetstof toe onderaan.
  4. Plaats de paprika's en de ajuin op de bodem. Plaats de ricotta er bovenaan op.
  5. Leg de kabeljauw er bovenop en werk eventueel af met verkruimelde feta stukjes. Kruid de kabeljauw voldoende.
  6. Plaats gedurende ongeveer 35 min in de oven.
  7. Smakelijk !
Notities

Onze kindjes vinden ricotta niet altijd even lekker, daarom is het ook mogelijk om dit gerechtje klaar te maken zonder de ricotta bovenop de groentjes.

Deel dit Recept

Sofie Desmedt (KetoHuis)

Sofie Desmedt (1984) houdt van juwelen ontwerpen (ZOEF ONLINE), en de drie mannen in haar leven. Ze reist graag de wereld af. Haar doel met KetoHuis is om andere mensen praktisch te helpen keto te integreren in hun leven.

Keto Workshops

Graag de voordelen van de keto ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Bezoek ons KetoHuis Restaurant in Antwerpen



Deze maand enkel nu vrijdag 24 en zaterdag 25 mei!

Meer informatie

Zoek een Recept


>

'START TO KETO' (start elke zaterdag)
21 DAGEN
21 MOTIVATIE- MOMENTEN

%d bloggers liken dit: