Keto Huis
Alle tips, strategieën en praktische richtlijnen om met keto te starten op één plek?
Bestel het Ketoman boek & ontvang ook de gratis startersgids

Mango ijs

Wie zegt er dat je geen ijs kan eten? Een fris en tropisch dessertje dankzij de combinatie van mango en kokosrasp. Ideaal binnen de keto levensstijl-fase.

Recept Afdrukken
Mango ijs
keto mango ijs
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Dessert
Prep Tijd 10 min
Passieve Tijd 4 uur
Porties
Ingrediënten
  • 1 verse mango
  • 250 ml volle Griekse yoghurt
  • handvol verse frambozen
  • 2 el kokosrasp
Maaltijd Dessert
Prep Tijd 10 min
Passieve Tijd 4 uur
Porties
Ingrediënten
  • 1 verse mango
  • 250 ml volle Griekse yoghurt
  • handvol verse frambozen
  • 2 el kokosrasp
keto mango ijs
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Snij de geschilde mango in kleinere stukken.
  2. Neem een grote kom en voeg er de volle Griekse yoghurt aan toe. Mix alles tot je een gladde massa bekomt.
  3. Bekleed nu een plat bord met bakpapier. Giet er het mengsel bovenop. Werk af met kokosrasp en de frambozen. Plaats gedurende 2 uur (minstens) in de diepvriezer.
  4. Haal 5 minuten voor het serveren uit de vriezer. Kraak (of snij) in kleinere stukken. Of wacht nog 10 minuten langer en je hebt mango-ijs.
Deel dit Recept

Keto Huis (Sofie)

Alle tips, strategieën en praktische richtlijnen om met keto te starten op één plek?
Bestel het Ketoman boek & ontvang ook de gratis startersgids

Keto Workshop – Voor Starters

Graag de voordelen van de keto levensstijl ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Over ons


We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.
>