Keto Huis
Noors platbrood

Noors platbrood

Keto Workshop voor Starters: “Ontdek de voordelen van de keto levensstijl en leer praktisch hoe je er snel mee aan de slag kunt“

Schrijf je in voor onze workshop

Op zoek naar een lekkere, snel klaargemaakte broodvervanger?

Recept Afdrukken
Noors platbrood
Noors platbrood
Stemmen: 1
Score: 3
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Broodvervangers
Prep Tijd 10 minuten
Kook Tijd 20 minuten
Porties
stukken
Ingrediënten
  • 3 eieren
  • 140 g geraspte kaas idealiter oude kaas
  • 2 grote eetlepels roomkaas
  • 1.5 theelepel bakpoeder
  • 70 g sesamzaad
  • 70 g gebroken lijnzaad
  • 80 g zonnebloempitten
  • 80 g pompoenpitten
Maaltijd Broodvervangers
Prep Tijd 10 minuten
Kook Tijd 20 minuten
Porties
stukken
Ingrediënten
  • 3 eieren
  • 140 g geraspte kaas idealiter oude kaas
  • 2 grote eetlepels roomkaas
  • 1.5 theelepel bakpoeder
  • 70 g sesamzaad
  • 70 g gebroken lijnzaad
  • 80 g zonnebloempitten
  • 80 g pompoenpitten
Noors platbrood
Stemmen: 1
Score: 3
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Voeg alle ingrediënten toe in 1 grote pot. Goed mengen.
    uitsmeren bakplaat
  2. Alles uitsmeren op een bakplaat & in de oven (15 minuten op 200 - 225°). Even laten afkoelen en je kan het in stukken snijden.
Notities

Bovenstaand recept is de basis. Je kan naar smaak zeker nog wat extra ingrediënten toevoegen. Dit weekend hebben we een mediterraanse variant geproefd met extra feta kaas, zongedroogde tomaten en olijven. Heerlijk lekker en smeuïg!

Keto Huis (Sofie)

Keto Workshop voor Starters: “Ontdek de voordelen van de keto levensstijl en leer praktisch hoe je er snel mee aan de slag kunt“

Schrijf je in voor onze workshop

1 reactie

Geef een reactie

Zoek een Recept

Keto essentie

Wanneer je lichaam makkelijk vet kan verbranden voor energie, gaat je lichaam dat ook permanent doen.

Daardoor heb je minder honger. Eten wordt optioneel. Je lichaam verbrandt eigen lichaamsvet voor haar energie.

Je eet minder omdat je minder honger hebt. Je energiestroom is constant, en je begint gewicht te verliezen. Dit is eigen aan het (oer)menselijke lichaam.

Keto Workshop – Voor Starters

Graag de voordelen van de keto levensstijl ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Keto tips & tricks ontvangen?

Word lid van de Belgische Facebook Groep

We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.

Word ook lid van de Belgische Keto Facebook Groep!

Zoek een Recept