Keto Huis
Alle tips, strategieën en praktische richtlijnen om met keto te starten op één plek?
Bestel het Ketoman boek & ontvang ook de gratis startersgids
Keto ReceptenLunchSnack

Salade van selder en forel

Keto Huis (Sofie)
8 maanden geleden
1 leestijd

Een verrassend frisse salade. Forel en selder zijn echt een perfecte combinatie.

 

Recept Afdrukken
 Salade van selder en forel
salade van selder en forel
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Lunch, Snack
Prep Tijd 15 min
Porties
Ingrediënten
  • 4 stengels selder
  • 250 gr gerookte forel
  • 1/4 komkommer
  • 1/2 ajuin
  • 100 ml volle griekse yoghurt of zelfgemaakt indien mogelijk
  • Kruiden: peper, zout, dille
Maaltijd Lunch, Snack
Prep Tijd 15 min
Porties
Ingrediënten
  • 4 stengels selder
  • 250 gr gerookte forel
  • 1/4 komkommer
  • 1/2 ajuin
  • 100 ml volle griekse yoghurt of zelfgemaakt indien mogelijk
  • Kruiden: peper, zout, dille
salade van selder en forel
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Was de selder en komkommer grondig. Versnipper beide groenten alsook de ajuin in kleine stukjes.
  2. Breek daarna de forel in kleine stukjes met je vork.
  3. Meng alles door elkaar - inclusief de yoghurt. Voeg nu ook de kruiden toe.
  4. Werk af met wat rucola salade.
    salade van selder en forel
  5. Smakelijk !
Deel dit Recept

Tips & tricks om keto in je dag te integreren

ONTVANG HET GRATIS E-BOOK: MIJN IDEALE KETO DAG

Abonneer je op onze nieuwsbrief en download de PDF

Keto Huis (Sofie)

Bekijk alle artikels
Alle tips, strategieën en praktische richtlijnen om met keto te starten op één plek?
Bestel het Ketoman boek & ontvang ook de gratis startersgids

Extra keto inzicht

Gebakken camembert

Gebakken camembert is ideaal om als aperitief of bij de lunch aan te bieden wanneer vrienden langskomen. Haal je favoriete keto-brood of yoghurt-brood boven om erbij te eten. 

Keto Huis (Sofie)
1 leestijd
Gebakken zalm met broccoli puree

Gebakken zalm met broccolipuree

Eenvoud siert. De gebakken zalm met broccolipuree is een receptje dat snel klaar is en mooi presenteert. Werk eventueel af met wat eetbare bloemen. En combineer het eventueel met onze lekkere koude broccoli-salade.

Keto Huis (Sofie)
1 leestijd

Keto Workshop – Voor Starters

Graag de voordelen van de keto levensstijl ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Over ons


We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.
>