Keto Huis

Frisse zomerse mediterraanse salade

Een verrassend lekkere salade, zonder dat je al te veel tijd moet stoppen in het wassen/snijden van groentjes. Ideale lunch op het werk !

Recept Afdrukken
Frisse zomerse mediterraanse salade
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Lunch, Snack
Prep Tijd 5 min
Porties
persoon
Ingrediënten
  • 1/2 zakje gewassen rucola
  • 1/4 feta kaas
  • 1/4 pot zongedroogde tomaten
  • 1 hand pompoenpitten
  • snuifje zout en peper
  • 1/4 komkommer
Maaltijd Lunch, Snack
Prep Tijd 5 min
Porties
persoon
Ingrediënten
  • 1/2 zakje gewassen rucola
  • 1/4 feta kaas
  • 1/4 pot zongedroogde tomaten
  • 1 hand pompoenpitten
  • snuifje zout en peper
  • 1/4 komkommer
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Leg de gewassen rucola op je bord.
  2. Voeg er de zongedroogde tomaatjes eraan toe. Het is lekker om wat van het vocht te behouden. Zo heb je al ineens wat extra smaak voor je salade! Snij ze iets kleiner indien nodig.
  3. Snij de komkommer in stukjes, verkruimel de feta kaas en voeg deze eraan toe.
  4. Werk af met de pompoenpitten en extra kruiden.
  5. Smakelijk !
Notities

De bovenstaande hoeveelheden zijn natuurlijk erg persoonsgebonden.

Indien gewenst, kan je er een aantal lekkere kaas-chips aan toevoegen. Recept kan je hier vinden.

Keto Huis (Sofie)

Keto Workshop – Voor Starters

Graag de voordelen van de keto levensstijl ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Over ons


We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.
>