Keto Huis

Speculaas

Keto Workshop voor Starters: “Ontdek de voordelen van de keto levensstijl en leer praktisch hoe je er snel mee aan de slag kunt“

Schrijf je in voor onze workshop

Suikervrije speculaas. Snel gemaakt & zonder exotische ingrediënten

Recept Afdrukken
Suikervrije speculaas
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Snack
Prep Tijd 15 min
Kook Tijd 20 min
Porties
stukken
Ingrediënten
  • 150 gr amandelmeel
  • 75 gr roomboter
  • 50 gr oerzoet Naar smaak. Stevia of kokosbloesemsuiker zijn ook mogelijk.
  • 2 eetlepels amandelmelk
  • 1 eetlepel speculaaskruiden
  • 1 theelepel kaneel (meer of minder naar smaak)
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 1 snuif zeezout
Maaltijd Snack
Prep Tijd 15 min
Kook Tijd 20 min
Porties
stukken
Ingrediënten
  • 150 gr amandelmeel
  • 75 gr roomboter
  • 50 gr oerzoet Naar smaak. Stevia of kokosbloesemsuiker zijn ook mogelijk.
  • 2 eetlepels amandelmelk
  • 1 eetlepel speculaaskruiden
  • 1 theelepel kaneel (meer of minder naar smaak)
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 1 snuif zeezout
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Voeg alle ingrediënten in een kom. Goed mengen & uitsmeren op een bakplaat.
  2. Plaats gedurende 15 à 20 minuten in een voorverwarmde oven op 160°.
  3. Even laten afkoelen en klaar! Je kan er ook voor kiezen om deze speculaas te maken in leuke vormpjes.

Keto Huis (Sofie)

Keto Workshop voor Starters: “Ontdek de voordelen van de keto levensstijl en leer praktisch hoe je er snel mee aan de slag kunt“

Schrijf je in voor onze workshop

Voeg reactie toe

Geef een reactie

Zoek een Recept

Keto essentie

Wanneer je lichaam makkelijk vet kan verbranden voor energie, gaat je lichaam dat ook permanent doen.

Daardoor heb je minder honger. Eten wordt optioneel. Je lichaam verbrandt eigen lichaamsvet voor haar energie.

Je eet minder omdat je minder honger hebt. Je energiestroom is constant, en je begint gewicht te verliezen. Dit is eigen aan het (oer)menselijke lichaam.

Keto Workshop – Voor Starters

Graag de voordelen van de keto levensstijl ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Keto tips & tricks ontvangen?

Word lid van de Belgische Facebook Groep

We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.

Word ook lid van de Belgische Keto Facebook Groep!

Zoek een Recept