Keto Huis

Spekbootjes gevuld met ei

Lekkere bootjes gemaakt van ontbijtspek gevuld met een gekookt eitje.

Recept Afdrukken
Spekbootjes gevuld met ei
Stemmen: 2
Score: 3.5
Jij:
Stem op dit recept!
Maaltijd Ontbijt
Prep Tijd 2 min
Kook Tijd 15 min
Porties
porties
Ingrediënten
  • 4 eieren
  • 6 schelletjes ontbijtspek
Maaltijd Ontbijt
Prep Tijd 2 min
Kook Tijd 15 min
Porties
porties
Ingrediënten
  • 4 eieren
  • 6 schelletjes ontbijtspek
Stemmen: 2
Score: 3.5
Jij:
Stem op dit recept!
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 175 graden.
  2. Plaats het ontbijtspek mooi aan de rand en op de bodem van een muffin vormpje.
  3. Breek het ei en voeg het eraan toe. Voeg wat kruiden toe naar smaak.
  4. Plaats in de oven gedurende 12 minuten (afhankelijk of je een zacht of een hard gekookt eitje wenst).
  5. Smakelijk !
Deel dit Recept

Keto Huis (Sofie)

  • Wat ik eigenlijk een beetje mis in de recepten is dat er een tabelletje ontbreekt met daarin hoeveel calorieën, hoeveel vetten, koolhydraten en eiwitten een recept bevat…

    Dit als suggestie, want in mijn keto-lifestyle let ik daar echt op, vooral natuurlijk op de koolhydraten.

  • Dag Eddy, dat begrijp ik. We hebben deze opmerking al vaker gehoord. We zijn erop aan het werken, en binnenkort zal dit op onze website ook te zien zijn!
    Veel succes verder met je keto-avontuur.
    Groetjes Sofie

  • Bestel ons nieuwe boek ‘Ketoman’

    Ketoman heeft een geheim dat de traditionele kijk op voeding op zijn kop zet!

    Bestel het boek
    (+gratis startersgids)

    Keto Workshop – Voor Starters

    Graag de voordelen van de keto levensstijl ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

    Schrijf je in

    Over ons


    We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.
    >