.st0{fill:#FFFFFF;}

Salade met Parmezaanse Kaas 

Door Sofie Desmedt (KetoHuis)

Sommige salades zijn perfect als neutraal bijgerecht of als een snelle lunch. Deze salade met olijven, Parmezaanse kaas en radijsscheuten is er zo eentje. Geen werk aan! Gewoon alles door elkaar mengen en klaar is kees. 😉

Breng op smaak met een pesto van rucola, frambozendressing of (zelfgemaakte) mayonaise.

Salade met Parmezaanse Kaas en olijven

Salade met Parmezaanse Kaas en olijven

5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 5 min
Totale tijd 5 min
Gang Bijgerechten, Lunch, Voorgerechten
Porties 2 personen

Ingrediënten
  

  • 10-15 olijven
  • 2 el zonnebloempitten
  • 1.5 el radijsscheuten
  • 5 el geraspte Parmezaanse kaas
  • 2 handvol rucola
  • 1 el olijfolie
  • Kruiden: Himalayazout

Instructies
 

  • Meng alle ingrediënten in een mooie slakom.
    Salade met Parmezaanse Kaas en olijven
  • Smakelijk!

Notities

Voedingswaardes per portie

Calories: 546kcalCarbohydrates: 10.7gProtein: 23.5gFat: 45.7gSaturated Fat: 11.8gPolyunsaturated Fat: 7.3gMonounsaturated Fat: 22.6gFiber: 5.5g
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten wat je ervan vindt!
maart 25, 2019  geschreven

Sofie Desmedt (KetoHuis)

Over de auteur

Sofie Desmedt (1984) reist graag de wereld af. Haar creativiteit kan ze kwijt door dingen te maken: lekkere gerechtjes, nieuwe juwelen, doe-opdrachten voor haar jongens. Haar doel met ketohuis is om andere mensen met heerlijke snel te bereiden recepten & praktische ondersteuning te helpen keto te integreren in hun leven. Met 'Ketohuis Kookt' realiseerde ze haar eerste boek.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
__CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors__{"colors":{"fe4c8":"Royal Blue"},"gradients":{}}__CONFIG_local_colors__

Ontdek ons volledig keto starterspakket

Pak die gezonde keto-levensstijl meteen goed aan!

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"55c7c":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"55c7c":{"val":"var(fe4c8)"}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"55c7c":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Meer info >

Met het advies uit onze 2 boeken, tientallen recepten, inspirerende eetweken en een motiverend 21-dagen programma bieden we je alle ingrediënten om keto meteen zelf goed te starten.

Abonneer je op onze ketohuis nieuwsbrief

>

(Nieuw!) Keto Optimalisatie Programma

Blaas je keto-aanpak nieuw leven in!