.st0{fill:#FFFFFF;}

Tomaat met fetakaas 

Door Sofie Desmedt (KetoHuis)

Deze combinatie van tomaat en fetakaas, gecombineerd met heerlijke verse kruiden is een ideaal bijgerechtje. Het is klaar in amper vijf minuten. Door de uiteenlopende smaken kan het altijd bekoren.

tomaat en kaas

Tomaat met fetakaas

5 van 2 stemmen
Bereidingstijd 5 min
Porties 4 personen

Ingrediënten
  

  • 3 (harde) tomaten
  • 150 gr fetakaas
  • 1.5 el olijfolie
  • 1 el zonnebloempitten
  • 2 el pompoenpitten
  • Verse basilicum Fijngesneden. Naar smaak.
  • Verse peterselie Fijngesneden. Naar smaak.
  • Kruiden: peper, zout

Instructies
 

  • Was de tomaten en snij in schijfjes of stukjes.
  • Verkruimel de fetakaas of snij in blokjes.
  • Strooi er alle zaden, verse kruiden en olijfolie bovenop.
    tomaat en kaas
  • Smakelijk !

Voedingswaardes per portie

Calories: 146.6kcalCarbohydrates: 3.2gProtein: 5.2gFat: 12.6g
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten wat je ervan vindt!
6 maanden geleden geschreven

Sofie Desmedt (KetoHuis)

Over de auteur

Sofie Desmedt (1984) reist graag de wereld af. Haar creativiteit kan ze kwijt door dingen te maken: lekkere gerechtjes, nieuwe juwelen, doe-opdrachten voor haar jongens. Haar doel met ketohuis is om andere mensen met heerlijke snel te bereiden recepten & praktische ondersteuning te helpen keto te integreren in hun leven. Met 'Ketohuis Kookt' realiseerde ze haar eerste boek.

  • 5 sterren
    Het ziet en smaakt lekker en is snel klaar. Maar wel duurder.

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

    Ontdek ons volledig keto starterspakket

    Pak die gezonde keto-levensstijl meteen goed aan!

    Met het advies uit onze 2 boeken, tientallen recepten, inspirerende eetweken en een motiverend 21-dagen programma bieden we je alle ingrediënten om keto meteen zelf goed te starten.

    Abonneer je op onze ketohuis nieuwsbrief

    >
    %d bloggers liken dit: