Wat leer je in deze gids
-
- Hoe bloem (op basis van granen of peulvruchten) door notenbloem te vervangen
- Hoe suiker door alle natuurlijk koolhydraatarme zoetstoffen te vervangen
- Hoe melk door ongezoete zuivelvrije varianten te vervangen
- Vervangers voor pasta, rijst, couscous en quinoa
- Hoe aardappelen door voor zetmeelarme groenten te vervangen
- Hoe brood door Keto brood te vervangen
- Hoe pannenkoeken en wafels door keto alternatieven te vervangen
- Hoe de klassieke pizza door de ultieme FatHead Pizza te vervangen
- Informatie over tussendoortjes
