Doe keto op de juiste manier. Bestel ons keto-pakket en we geven je alle tools om snel en gemakkelijk (opnieuw) met keto als levensstijl te starten. Wat ontvang je concreet van ons?
1/ Het fysieke leesboek ‘Ketoman’ over de keto levensstijl dat “vlot leest, zeer begrijpelijk geschreven is en waar je ECHT iets aan hebt”.
(WAARDE: 18.99€)
- Keto Kennismaking. Een gids die je motiveert en inspireert om correct met een gezonde keto levensstijl te starten. Voeding is niet het hele plaatje.
- De Juiste Kijk. Een denkkader om de juiste houding en gewoontes te hebben als je keto serieus een kans wil geven. Met vele verdiepende concepten en anekdotes.
- Persoonlijke Strategieën. Richtlijnen om het juist aan te pakken: voor tijdens het winkelen, om thuis te koken en voor op restaurant. Ook sporten en vasten komen aan bod.
2/ Het nieuwe fysieke kookboek ‘Ketohuis Kookt’ dat “no-nonsense, realistisch en heel persoonlijk” is
(WAARDE: 22.99€)
“Ik ben super enthousiast over jullie nieuwe boek “Ketohuis kookt”. Een fantastisch mooi boek boordevol interessante informatie, heerlijke gerechten met heel mooie foto’s ! Het is inspirerend, eenvoudig, een levensstijl voor jong en oud! Meer dan 100% een aanrader! Een dikke proficiat Sofie en Christophe voor jullie creativiteit en inspiratie !”
- Concreet en praktisch keto-advies om je voeding te optimaliseren
- Onze persoonlijke eetweken en die van onze kinderen als voorbeeld
- 45 eenvoudige makkelijk te bereide keto-recepten.
3/ Online programma ‘Start to Keto’
(WAARDE: 39.00€)
“Erg leuk om mee te doen met deze 21 dagen. Elke ochtend keek ik uit naar het bericht in mijn mailbox en telkens was het een verrassing wat deze dag weer zou brengen.”
Dit programma gaat je dagelijkse houvast geven bij de start van de keto levensstijl.
- Elke dag sturen we je één uitgebreide e-mail met motivatie, tips & tricks, recepten, strategieën en misvattingen, wetenschappelijke verdieping en nog veel meer!
- Je ontvangt ook in totaal drie volledig uitgewerkte eetweken met recepten om je te helpen zelf makkelijk aan de slag te gaan.
- Je kan bij ons per mail terecht met je vragen, twijfels of bekommernissen.
- Omdat we niet alleen voeding, maar ook beweging, sport en slaap bespreken, helpen we je breder te denken dan strikt het ‘keto-dieet’.
- Bovendien heb je toegang tot de brede Ketohuis ‘gemeenschap’ waar gelijkgestemde enthousiastelingen gezondheid bespreken en je met tips & tricks dagelijks kunnen ondersteunen.
Wat zijn de voordelen van keto?
- Méér energie
- Gewichtsverlies
- Minder vaak honger
- Je doet aan ziekte-preventie
- Je pakt auto-immuunaandoeningen aan
- Je eet heerlijk en bourgondisch
- Je vermindert darmklachten
Wie zijn we?
We zijn Sofie & Christophe. We hebben twee zoontjes Mateo (2010) & Timo (2013). In 2017 hebben we KetoHuis opgericht als platform voor mensen die zich willen heruitvinden aan de hand van een gezonde keto levensstijl.
We delen onze eigen ervaring met keto, publiceren verdiepende artikels en eenvoudige heerlijke recepten met als doel een gezonder leven te leiden. Je kan bij ons terecht voor keto advies, coaching en uiteenlopende workshops en events.
