Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Instruction Images
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Afdrukken
Kleurrijke salade met rode kool
Gang
Bijgerechten, Lunch
Voorbereidingstijd
10
minuten
minuten
Totale tijd
10
minuten
minuten
Porties
4
personen
calorieën
191
kcal
Ingrediënten
200
gr
rode kool
iets meer/minder naar smaak
350
gr
bloemkool
2
avocado's
1
komkommer
citroensap
naar smaak
1
el
walnotenolie
1
el
olijfolie
handvol
walnoten
100
gr
feta kaas
optioneel
kruiden: peper & zout
Instructies
Was alle groenten grondig.
Snij de bloemkool in roosjes, de komkommer in blokjes en de rode kool in fijne reepjes.
Snij als laatste de avocado in stukken. Besprenkel onmiddellijk met wat citroen.
Meng alle groenten door elkaar in een mengkom.
Werk af met wat walnoten (en eventueel wat extra fetakaas).
Smakelijk!
Notities
[nutrition-label]
Nutrition
Calories:
191
kcal
|
Carbohydrates:
7
g
|
Protein:
7
g
|
Fat:
15
g
|
Saturated Fat:
4
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
5
g
|
Fiber:
6
g