Ga terug
–+ servings
keto chia chocoladepudding
Afdrukken

Chia-chocoladepudding

Gang Dessert, Ontbijt
Voorbereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 6 minuten
Porties 4 kleine glaasjes
calorieën 150kcal

Ingrediënten

  • 200 gr volle Griekse yoghurt
  • 40 gr erythritol idealiter in poedervorm. Kristalvorm kan uiteraard ook.
  • 40 ml volle room
  • 25 gr chiazaadjes
  • 20 gr raw cacaopoeder
  • 1 à 2 el cacao nibs
  • 1 tl vanille aroma

Instructies

  • Neem een grote kom en voeg alle ingrediënten bij elkaar. Meng het geheel grondig door elkaar (gebruik hiervoor eventueel een staafmixer).
  • Plaats in kleine glaasjes en laat even opstijven in de koelkast.
    keto chia chocoladepudding
  • Smakelijk !

Notities

[nutrition-label]

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 4.6g | Protein: 4.7g | Fat: 11.1g