Keto Huis

Diep werken als vaardigheid

Een keto levensstijl is geen “Quick Fix”. Je kan de levensstijl maar succesvol realiseren als je het bekijkt als een betekenisvol lange termijn project. Daarom ook dat we ‘Diep werk’ als een belangrijke vaardigheid en integraal deel van de levensstijl zien.

De Keto Persoon kan diep werken

In een wereld waar steeds minder mensen de moeite doen om ergens diep in te duiken, worden zij die dit wel doen steeds invloedrijker. De keto persoon begrijpt dit, en gaat in de diepte.

“Diep werken” is de vaardigheid om je te focussen zonder de afleiding van cognitief veeleisende taken. De bedoeling is ingewikkelde informatie snel te beheersen en betere resultaten te behalen in minder tijd. Op zich natuurlijk een eeuwenoud concept. Dat dus hernieuwde superkracht aan het krijgen is.

Toegenomen schaarsheid van focus en aandacht

De opkomst van social media, whatsapp en e-mail heeft er voor gezorgd dat ‘diep werken’ met focus en aandacht voor velen schaars is geworden. Een aantal uren vrijmaken om te schrijven, te plannen, of je eetweek voor te bereiden? Niet eenvoudig!

Alles wat de moeite loont, kost heel wat tijd. Een keto levensstijl zal je op termijn veel voldoening geven.

Keto Huis (Christophe)

Christophe Bouten (1977) loopt traag en verdiept zich graag.

Als vader van twee jonge kereltjes probeert hij open van geest door het leven te stappen. Op zijn dertigste nam hij zijn gezondheid weer in eigen handen.

Samen met zijn partner Sofie Desmedt is hij op zijn veertigste het Keto Huis gestart. De keto levensstijl is voor hem een boeiend leerproces, waarover hij met plezier zijn eigen bevindingen deelt.

Hij schreef onlangs het boek "Ketoman - Bevrijd van alle onzin: eetstrategieën voor sceptici". Verder bezit hij twee coaching diploma's (voetbal & gezondheid) waarmee hij nog veel te weinig doet.

Over ons


We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.
>

Nieuw met keto?  Download onze uitgebreide keto basisgids!

close

Keto starter? Ontvang onze uitgebreide keto basisgids!

keto_basisgids

Abonneer je en ontvang de gids meteen in PDF:

%d bloggers liken dit: