Keto Huis

Diep werken als vaardigheid

Een keto levensstijl is geen “Quick Fix”. Je kan de levensstijl maar succesvol realiseren als je het bekijkt als een betekenisvol lange termijn project. Daarom ook dat we ‘Diep werk’ als een belangrijke vaardigheid en integraal deel van de levensstijl zien.

De Keto Persoon kan diep werken

In een wereld waar steeds minder mensen de moeite doen om ergens diep in te duiken, worden zij die dit wel doen steeds invloedrijker. De keto persoon begrijpt dit, en gaat in de diepte.

“Diep werken” is de vaardigheid om je te focussen zonder de afleiding van cognitief veeleisende taken. De bedoeling is ingewikkelde informatie snel te beheersen en betere resultaten te behalen in minder tijd. Op zich natuurlijk een eeuwenoud concept. Dat dus hernieuwde superkracht aan het krijgen is.

Toegenomen schaarsheid van focus en aandacht

De opkomst van social media, whatsapp en e-mail heeft er voor gezorgd dat ‘diep werken’ met focus en aandacht voor velen schaars is geworden. Een aantal uren vrijmaken om te schrijven, te plannen, of je eetweek voor te bereiden? Niet eenvoudig!

Alles wat de moeite loont, kost heel wat tijd. Een keto levensstijl zal je op termijn veel voldoening geven.

Keto Huis (Christophe)

Christophe Bouten (1977) loopt traag en verdiept zich graag.

Als vader van twee jonge kereltjes probeert hij open van geest door het leven te stappen. Op zijn dertigste nam hij zijn gezondheid weer in eigen handen.

Samen met zijn partner Sofie Desmedt is hij op zijn veertigste het Keto Huis gestart. De keto levensstijl is voor hem een boeiend leerproces, waarover hij met plezier zijn eigen bevindingen deelt.

Hij bezit twee coaching diploma's (voetbal & gezondheid) waarmee hij nog veel te weinig doet.

Keto Workshop voor Starters: “Ontdek de voordelen van de keto levensstijl en leer praktisch hoe je er snel mee aan de slag kunt“

Schrijf je in voor onze workshop

Voeg reactie toe

Geef een reactie

Keto essentie

Wanneer je lichaam makkelijk vet kan verbranden voor energie, gaat je lichaam dat ook permanent doen.

Daardoor heb je minder honger. Eten wordt optioneel. Je lichaam verbrandt eigen lichaamsvet voor haar energie.

Je eet minder omdat je minder honger hebt. Je energiestroom is constant, en je begint gewicht te verliezen. Dit is eigen aan het (oer)menselijke lichaam.

Keto Workshop – Voor Starters

Graag de voordelen van de keto levensstijl ontdekken en praktisch leren hoe je er snel mee aan de slag kunt?

Schrijf je in

Word lid van de Belgische Facebook Groep

We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.

Word ook lid van de Belgische Keto Facebook Groep!

Zoek een Recept




%d bloggers liken dit: