.st0{fill:#FFFFFF;}

Broccoli in prosciutto 

maart 11, 2018

Door Sofie Desmedt (KetoHuis)

Een lekker bijgerechtje dat past bij zowat alle soorten vlees of gevogelte.

Broccoli in prosciutto

5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 10 min
Bereidingstijd 15 min
Totale tijd 25 min
Gang Bijgerechten

Ingrediënten
  

  • 1 broccoli in roosjes gesneden
  • 10 velletjes prosciutto
  • 1 blok feta verkruimeld

Instructies
 

  • Verwarm de oven op 180 graden.
  • Leg per schelletje prosciutto telkens een aantal broccoli roosjes in het midden. Voeg hier ook telkens wat feta kaas toe. Maak mooie pakketjes van de prosciutto en plaats ze in een ovenschaal.
  • Voeg wat vetstof toe onderaan de ovenschaal. Plaats alles in de oven gedurende 15 - 20 minuten.
  • Smakelijk !

Notities

Wij vinden het lekker als de roosjes nog wat knapperig zijn. Je kan de roosjes ook vooraf kort blancheren om iets zachtere roosjes te hebben. Opgepast dat je ze niet te lang in de oven laat - want dan wordt de prosciutto net iets te hard.
Je kan deze pakketjes naar smaak nog altijd verder aanvullen met bijvoorbeeld tomaten tapenade.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten wat je ervan vindt!
maart 11, 2018  geschreven

Sofie Desmedt (KetoHuis)

Over de auteur

Sofie Desmedt (1984) reist graag de wereld af. Haar creativiteit kan ze kwijt door dingen te maken: lekkere gerechtjes, nieuwe juwelen, doe-opdrachten voor haar jongens. Haar doel met ketohuis is om andere mensen met heerlijke snel te bereiden recepten & praktische ondersteuning te helpen keto te integreren in hun leven. Met 'Ketohuis Kookt' realiseerde ze haar eerste boek.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
__CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors__{"colors":{"fe4c8":"Royal Blue"},"gradients":{}}__CONFIG_local_colors__

Ontdek ons volledig keto starterspakket

Pak die gezonde keto-levensstijl meteen goed aan!

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"55c7c":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"55c7c":{"val":"var(fe4c8)"}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"55c7c":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Meer info >

Met het advies uit onze 2 boeken, tientallen recepten, inspirerende eetweken en een motiverend 21-dagen programma bieden we je alle ingrediënten om keto meteen zelf goed te starten.

Abonneer je op onze ketohuis nieuwsbrief

>