Keto Huis

Een plek om informatie en inzicht op te doen

sofie en christophe

We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.

Keto-aangepast leven, eten en bewegen is een levensstijl die bij ons past:

  • Gezond, energiek voelen en leven
  • Toekomstgericht denken
  • Bewust, verantwoordelijk ouderschap opnemen
  • Sceptisch zijn in wat als gangbaar en wijs wordt aangenomen
  • Op een slimme en trotse manier proberen 100 jaar te worden 😉
    (wetenschap rond keto neigt naar ‘langer leven’)
  • Elk jaar vooruit gaan (ondanks het slijten van de jaren) in sportieve uitdagingen

Mededeling: we zijn geen voedingsdeskundigen of artsen. Alle informatie op deze website is gebaseerd op onze persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke verdieping in een keto levensstijl. Voor elke verandering in dieet of levensstijl is steeds een medische check-up aangewezen.

Keto Facebook Groep voor tips en tricks

Samen met anderen een keto levensstijl beter begrijpen?

Word lid van de Belgische Keto Facebook Groep

 

Keto Huis filosofie

  • Geniet van het leven.
  • Leef gezond (koolhydraatarm).
  • Wees actief.
  • Wees positief.
  • Blijf steeds nieuwsgierig en sceptisch.

Keto Huis (Christophe)

Christophe Bouten (1977) loopt traag en verdiept zich graag.

Als vader van twee jonge kereltjes probeert hij open van geest door het leven te stappen. Op zijn dertigste nam hij zijn gezondheid weer in eigen handen.

Samen met zijn partner Sofie Desmedt is hij op zijn veertigste het Keto Huis gestart. De keto levensstijl is voor hem een boeiend leerproces, waarover hij met plezier zijn eigen bevindingen deelt.

Hij schreef onlangs het boek "Ketoman - Bevrijd van alle onzin: eetstrategieën voor sceptici". Verder bezit hij twee coaching diploma's (voetbal & gezondheid) waarmee hij nog veel te weinig doet.

Pop-Up Event

Verneem alles over een gezonde keto levensstijl tijdens onze Keto Pop-Up eind november!

Schrijf je in

Over ons


We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.
>

Nieuw met keto?  Download onze uitgebreide keto basisgids!

close

Keto starter? Ontvang onze uitgebreide keto basisgids!

keto_basisgids

Abonneer je en ontvang de gids meteen in PDF:

%d bloggers liken dit: