Keto Huis
Alle tips, strategieën en praktische richtlijnen om met keto te starten op één plek?
Bestel het Ketoman boek & ontvang ook de gratis startersgids

Ketose om je hersenen te beschermen tegen ziekterisico

allison gannett

Geschreven voor zij die hier zouden komen lezen en geen interesse hebben in gewichtsverlies of betere sportieve prestaties.

Begrijp wel dat de hersenen geen vet kunnen verbranden. Daarom moeten ze kiezen tussen glucose en ketonen. Ketonen zijn een cleanere, gezondere optie. Maar stukken moeilijker te gebruiken uiteraard als je “suikerverbrander” bent.

Verminderd glucose-metabolisme is vaak een kenmerk van verminderde hersenfuncties. Keto is om die specifieke reden gunstig voor de hersenfunctie.

Alleen al je hersenen beschermen tegen ziekterisico is in mijn opinie al voldoende reden om je voedingsgewoontes en overtuigingen over voeding totaal te veranderen.

Waarom ik dit zeg?

Deze getuigenis van Alison Gannett (“on the cutting edge of something amazing”) motiveerde me zelf om me nog verder te verdiepen in de bestaande kanker-research rond keto. De moeite om te bekijken!

Keto Huis (Christophe)

Christophe Bouten (1977) loopt traag en verdiept zich graag.

Als vader van twee jonge kereltjes probeert hij open van geest door het leven te stappen. Op zijn dertigste nam hij zijn gezondheid weer in eigen handen.

Samen met zijn partner Sofie Desmedt is hij op zijn veertigste het Keto Huis gestart. De keto levensstijl is voor hem een boeiend leerproces, waarover hij met plezier zijn eigen bevindingen deelt.

Hij schreef onlangs het boek "Ketoman - Bevrijd van alle onzin: eetstrategieën voor sceptici". Verder bezit hij twee coaching diploma's (voetbal & gezondheid) waarmee hij nog veel te weinig doet.

Alle tips, strategieën en praktische richtlijnen om met keto te starten op één plek?
Bestel het Ketoman boek & ontvang ook de gratis startersgids

Bestel ons nieuwe boek ‘Ketoman’

Ketoman heeft een geheim dat de traditionele kijk op voeding op zijn kop zet!

Bestel het boek
(+gratis startersgids)

Over ons


We willen van het Keto Huis een inspirerende en informerende plek maken voor iedereen die een keto levensstijl beter wil begrijpen maar niet de moed, zin of tijd heeft om alles alleen uit te dokteren.
>

Nieuw met keto?  Download onze uitgebreide keto basisgids!

close

Keto starter? Ontvang onze uitgebreide keto basisgids!

keto_basisgids

Abonneer je en ontvang de gids meteen in PDF:

%d bloggers liken dit: