Bestel je exemplaar van het boek (+startersgids):
'Ketoman. Bevrijd van alle onzin: eetstrategieën voor sceptici.'

Neem je gezondheid terug in eigen handen

LEEF KETO*

Keto is vrijheid. Jezelf bevrijden van voeding die je niet helpt of je niet goed doet voelen. De bevrijding van honger op elk moment van de dag. De last al te vaak moe te zijn. Te moéten snacken of je begaat een ongeluk. De vrijheid om nooit nog te moeten diëten. Of levenslang te jojoën. Welkom in het Keto Huis!


Hallo & welkom! 

Hallo, we zijn Sofie & Christophe. We hebben twee zoontjes van acht en vijf jaar. In 2017 hebben we Keto Huis opgericht als platform voor mensen die zich willen heruitvinden aan de hand van een gezonde keto levensstijl. We delen onze eigen ervaring met keto, publiceren verdiepende artikels en eenvoudige heerlijke recepten met als doel een gezonder leven te leiden. 

We helpen je

Keto Levensstijl Workshops

Ontdek de voordelen van de keto levensstijl en hoe je praktisch snel kan starten.

Je hebt al iets gehoord over keto of de “keto levensstijl”, maar kent er nog bitter weinig van. Je wil graag meer vertrouwen en kennis om snel zelf van start te gaan. Onze workshops helpen je van start te gaan. 

Keto
Coaching

Persoonlijke opvolgingstrajecten voor doeners. Vanaf begin 2019 gaan we hiermee van start. 

Meer info volgt binnenkort.

Ketoman
boek 

Een gids die je motiveert en inspireert om correct met een gezonde keto levensstijl te starten. Een denkkader om de juiste houding en gewoontes te hebben als je keto serieus een kans wil geven. 

Mét een praktische startersgids. 

Bestel ​het boek hier


Laatste blog artikels

Eerste boekrecensies leiden tot eigen ketoman-logo
Twee weken na de officiële lancering van het boek 'Ketoman' hebben de eerste lezers het boek uitgelezen. En een recensie op[...]
Is vetverbranding of suikerverbranding binair?
Elk jaar doe ik één ding dat me uit mijn 'comfortzone' haalt. Twee jaar geleden was dat een trainerscursus die[...]
Keto tijdens de feestdagen: hoe aanpakken?
Het is alweer die tijd van het jaar. Je vraagt je wellicht af: "Verdorie, binnenkort zijn het feestdagen, hoe moet[...]

Laatste recepten

Gehaktbrood met champignons
Deze echte Belgische klassieker kan je maken met een smaakvolle saus van champignons. Vul dit gerechtje aan met een frisse[...]
Salade van komkommer met venkel en zeekraal
De 'salade van komkommer met venkel en zeekraal' is een bijgerechtje met een unieke combinatie, dat bij (quasi) elk gerecht[...]
Gebakken camembert
Gebakken camembert is ideaal om als aperitief of bij de lunch aan te bieden wanneer vrienden langskomen. Haal je favoriete[...]

Word gratis lid van de gesloten Keto Huis ​Groep op Facebook

Op zoek naar tips & tricks over een keto manier van eten, bewegen, en leven?
Meer dan 1250 leden delen informatie, recepten en inzichten!



Waarom Keto Huis?

De gezondheidsnoot wereldwijd lijkt enorm moeilijk te kraken. In juli 2017 waren we een maand lang in Nicaragua. Het aantal kinderen met type 2 diabetes is er schrijnend. En ouders zijn zich door jarenlang verkeerd voedingsadvies van geen kwaad bewust. Met Keto Huis willen we daar verandering in brengen. Ook hier in het Westen.
De voorbije jaren zijn we overtuigd geraakt dat insuline-resistentie een groot probleem is in de wereld, en een keto levensstijl de juiste manier is om dit te bekampen. 



nicaragua

© Copyright 2018 KetoHuis
- Alle Rechten Voorbehouden -
Keto Huis & privacy | Algemene voorwaarden
We zijn geen voedingsdeskundigen of artsen. Alle informatie op deze website is gebaseerd op onze persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke verdieping in een keto levensstijl. Voor elke verandering in dieet of levensstijl is steeds een medische check-up aangewezen. 

>

Nieuw met keto?  Download onze uitgebreide keto basisgids!

close

Keto starter? Ontvang onze uitgebreide keto basisgids!

keto_basisgids

Abonneer je en ontvang de gids meteen in PDF: